- Mejorar los conocimientos sobre actividad física o ejercicio físico de todos aquellos lectores del siguiente blog.
- Comentar y opinar sobre los distintos temas de actualidad o preguntas más frecuentes que se suele hacer las personas que no tienen conocimiento en esta materia.
- Ayudar a mejorar nuestra condición física y hábitos deportivos para mantener una buena salud.
Saludos y muchas gracias por su atención, espero que sea de utilidad para todos.